En Sakıncalı Oturma Şekli Nedir? Sağlık ve Konfor Açısından Bilmeniz Gerekenler Birçoğumuz günün büyük kısmını oturarak geçiriyoruz. Ofiste, evde, okulda, toplu taşıma araçlarında ya da bir kafede. Peki, doğru bir oturma şekli ile sağlığımızı koruyabilir miyiz? Yoksa yanlış bir pozisyonda uzun süre oturmak, sırt ağrılarından, bel rahatsızlıklarına kadar çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir mi? Hepimizin zaman zaman içinde bulunduğu bu durumu biraz daha yakından inceleyelim. “Bir Süre Sonra Hızla Yorgun Düşerim” Ali, bilgisayar başında çok fazla vakit geçiren bir yazılım geliştiricisiydi. Her gün saatlerce bilgisayar ekranına bakarken, genellikle oldukça rahatsız bir pozisyonda oturuyordu. Sırtı kambur, boynu ise sürekli öne doğru…
14 Yorum